女生分手后的七个阶段:
1.不习惯,烦躁。
分手后,从一段关系里脱离出来,第一感觉就是:不适应。人是习惯的动物,当你离开了熟悉和习惯的人,内心当然会有不舍的感觉。当你没有办法去排解这种情绪,就越积累更多的负面情绪。所以,这个时候是女生最容易想起前任的时候,因为她的整个情绪状态都没有缓解过来,每一样与前任关联的事物都能唤起她的意识。
2.回归正常,好奇窥探
有些女生分手后的感觉没有那么强烈,只是有点平淡的悲伤,照样吃饭、睡觉、上班,恢复正常的生活状态,虽然有不适感,但是被生活推着向前走,不会把过多的精力放在失恋上。偶尔空闲的时候她们的情绪才开始释放,有时间“想起”前任,于是深夜拿出手机,视奸对方的微博微信,看看他最近过得怎么样。有些女生看到对方过得很好会产生心理落差——不爽,有些女生则没有什么感觉,只是出于好奇心,探听一下对方的生活。这时候是一个挽回过程中比较合适展示自我改变的阶段,让她看到你的变化,对你产生好奇心和探索欲。
3.寂寞空窗,情感回溯
忘不掉前任,要么是时间不够久,要么是新欢不够好。当女生没有找到新欢的时候,处于空窗期的她们并不悲伤,但是从有到无,会经历一个感情空白期,会感受到一股强烈的空虚感,总觉得生活中失去了什么,没有热情,没有期待。这时候她们就会想起跟前任在意的时候的点点滴滴,特别是甜蜜的事情,用这种甜蜜冲淡现阶段的痛苦,回想热恋时的感觉,抚慰自己。
这一阶段联系她,是最佳的挽回时期,当她正好想起你,你又重新联系她,唤回她内心关于恋爱时期的情思,你们有很高几率复合成功。就相当于你在她生病的时候,及时递了一包药。
4.寻找新欢,创伤替代
如果一个女生处于空窗期,情绪比较低落,又不想找对方复合的时候,她就会把焦点转移到寻找新的对象上,她们期待和渴望找到一个可以取代前任的“最佳替代品”,最好是比前任好的对象,分散自己的注意力,把时间精力投放在新的恋情上。对于有些女生来说,如果上一段恋爱关系带给自己的痛苦超过快乐,她不会眷恋,反而只想摆脱这种关系,在寻找新对象的时候避免重蹈覆辙。
这是挽回的危险期,你需要在她找到可替代的对象之前,尽快让她看到你的自我提升和改变,创造新的吸引力价值。
5.一别两欢,心无此人
女生分手后可以很纠缠,也可以很洒脱,有些女生分手后淡定自若,分手后不会留恋前任,用一句经典的网络用语说就是“分手后,就当前任进了坟墓”,切断联系方式,不给自己复合的机会。让自己尽快适应分手的结果,迎接新的恋情。当然,这一类女生在情感上可能是比较保持理性的,不会让自己坠入失恋的深渊。
对于这样理性的女生,一定不要让她完全断绝你的联系!至少保留一个联系方式,或者在同一个群聊,有机会重新加回,不然,一旦你断联,就永远消失在她的世界了。挽回?不存在的。
6.对比心理,怀念/痛恨前任
他对我很好,可是没有我前任那么体贴......
现在的对象给不了我安全感......
回想起来,我前任真的很贱很渣.......
感觉上一段恋爱真是吃了屎......
得不到的永远在骚动,失去的永远最珍贵,人的心理有时候确实就是这么玄妙。哪怕进入了一段新的关系,女生还是会想起前任,为什么?因为女生就真的很爱“想”,她会不自觉地比较现任和前任,现任比前任好,就会对前任有怨念,现任比不上前任,就开始怀念前任的好,回忆上一段感情的“好”。而挽回要利用的就是女生后者的对比心理,让她看到你的价值,在现任和前任之间,选择你。
7.疲倦心态,恋爱无能
我怕是不会谈恋爱了吧?我都恋爱PTSD了!我后面谈的几段关系更糟糕了......唉,我应该这辈子都遇不到一个像他那样的人了吧?唉,为什么甜甜的恋爱都属于别人?
这些话,我真的听过无数遍了,相信大家也遇到过不少这样的吐槽和抱怨。有些女生失恋之后,像得了绝症一样,感觉自己这辈子都不能谈恋爱了。其实就是一种恐惧心理和逃避心理,害怕经历第二次伤害,小心翼翼地试探,后退,躲闪,然后一次次错过那些可以尝试的恋情。
对于这类女生,我很想说一句:你才多少岁啊?你才谈到第几段恋爱啊?你才遇到过几个男生啊?一段恋爱并不能定义你一辈子的恋爱走向,如果你一直认定自己不配得到真爱,那你遇到真爱的几率也会随着你的疲倦心态降低。
对于她们来说,最重要的挽回措施是提供“快乐的价值”,积极的情绪价值就像是诱饵一样,让她们脱离深渊,只有让她们从消极的恋爱无能心态摆脱出来,你才有机会跟她复合。
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