搜索到
325
篇与
桦琛同学
的结果
-
-
-
-
-
-
熬夜会伤身，早起学习就不会伤身吗？ 牛顿 每天睡4个小时，活了84岁。 :@(得意) 据说爱因斯坦也只睡1～3小时，活了76岁。但你要知道他们都是怎么睡的。 :@(深思) 这就不得不提达芬奇的神操作。他有个绝技叫“ 达芬奇睡眠法 ”。每隔4小时睡15分钟到20分钟，一天睡2小时就能精力充沛。据说，历史上的名人，比如杰斐逊、爱迪生、拿破仑等，都会此“技能”。你可能会说：不对啊！达芬奇才享年67岁 ::(疑问) 但你要知道达芬奇作为15世纪的人 :@(邪恶) {card-list}{card-list-item} 公元前：人类平均寿命仅20岁，到古代也只有25岁，直到世纪人类的平均寿命也不过40岁。{/card-list-item}{card-list-item} 1700年-1800年：人类平均寿命36岁-因为科技水平的低下，生活艰苦，对疾病没有有效的治疗措施等。{/card-list-item}{card-list-item} 由上可知，18世纪的人平均也才活36岁，达芬奇15世纪的人活了67岁，你说牛不牛。{/card-list-item}{/card-list}而且目前最新的猜想是达芬奇可能死于查格斯病感染，还不是自然死亡。 :@(深思) 有人甚至猜测，达芬奇是穿越过去的。 :@(不出所料) 他曾经指出过人体中的血液有着新陈代谢的作用，并且始终坚持血液是不断进行循环的一种方式。 :@(高兴) 他还曾经绘画过一幅名为《维特鲁威人》的画作，这幅作品主要是根据人体的比例绘制而成的，也就是说在这部作品中融合了许多超前的知识。 :@(长草) 在1496年的时候他还曾经发明过飞行器，后来失败了。 :@(吐血倒地) 达芬奇还有许多，这种超前的思想和伟大的能力是绝对让人们讶异的。 :@(邪恶) 当然穿越也不过是人们随意猜测的而已。 ::(呵呵) {mtitle title=" 现在我们开始进入主题 "/}{callout color="#00ff95"}一、 为什么网上的人提倡早上要自律？{/callout}国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，得出一个结论：99%的成功人士，都有早起的习惯。南怀瑾说过，能控制早晨的人，方可控制人生。早上起不来，吃不了早饭。不吃早饭是很严重的。 ::(生气) {timeline}{timeline-item color="#ed4014"} ❶ · 易肥胖： 机体处于饥饿状态下，对食物的需求感会更强，早上不吃早饭，会使午饭和晚饭吃得多，使人更易肥胖。{/timeline-item}{timeline-item color="#ed4014"} ❷ · 易患消化道疾病： 许多消化道疾病跟不吃早饭密切相关，胃部长期处于饥饿状态会使胃酸分泌过多，更易导致胃炎和胃溃疡，不吃早饭胆汁容易浓缩易形成胆囊结石。{/timeline-item}{timeline-item color="#ed4014"} ❸ · 损害大脑： 身体在经过一晚上的消耗，急需补充足够营养的食物来满足机体的需要，若早上不吃早饭，会使身体出现低血糖反应，出现头晕眼花的症状，从而导致记忆力减退，注意力不集中等大脑损害。{/timeline-item}{/timeline}{callout color="#00ff46"}二、为什么有人提倡3点或4点就起床？不困吗？不伤身吗？{/callout}三四点起床，早上即吃了早饭，又会给你增加，超前意识，你一天的时间增多了一大半。肯定会困，肯定伤身。 ::(酸爽) 所以有很多人用的，达芬奇睡眠法改良版（晚上睡个4或5小时白天困了或工作乏力了再睡10多20分钟醒觉） ::(真棒) {callout color="#00ffc3"}三、早上学习不伤身吗？{/callout}一般早上记忆力是比较好的，因为休息一晚上使大脑得到充分的休息，早上处于精神气爽的地步，记忆力比较强，而且注意力更容易集中。 ::(开心) 所以早上学习，不但不伤身，还非常的好。 ::(真棒) {x} 希望对你有所帮助 ::(玫瑰) :@(无所谓) 注：没有时间观念的，不自律的，不适应的不要用达芬奇睡眠法。 :@(鼓掌) {music id="569200213" color="#00ff71" autoplay="autoplay"/}
-
有哪些事是女生很想让男朋友知道的？ 1.女生不跟你提“性”，不代表她们性冷淡，而是长期深受传统教育的影响，相比男性就会表现得内敛许多。2.女生在很多时候在男生面前莫名其妙的生气，不一定是真的在生气，而是想让你更多的关注到她，她想确定自己在男生心中的位置和份量。3.女生在和男生吐槽抱怨某件事时，不是为了男生给她提供到解决问题的方案，而是想让男生可以真正用心的听自己说话并进行情绪的安抚，她想得到的其实是情感上的支持和鼓励。4.女生在生气时不要给她讲任何道理，这个时候平时再讲道理的女生都会变得不近人情，而是应该首先安抚稳定好女生的情绪后，再询问她的感受并向她问到自己可以帮她做些什么会让她感觉好一点。5.女生天生就是一种口是心非的生物，生气时说的话往往都是违心的，她说跟你绝交分手是假，只是想以此来表达自己对某件事的极度不满，是为了让男生可以真正重视起来就会做出这个不太理智的行为，事后她们也会反思往往因此感到自责和后悔。6.女生真正喜欢什么想要什么，一般不会主动和男生说出来，原因是她们认为真正在意自己的男生一定能够通过生活上的细节了解到自己的喜好，可是男生要是领会不到她们的意思，她们就会认为男生不够在意她，当然会感到很失望甚至很生气。7.女生的性格会有些起伏，一方面是因为她们生理结构决定的，另一方面则是因为她们天生就比较多愁善感，作为男朋友应该了解到的女朋友在一些时候情绪起伏不定的原因。8.女生会对一个男生生气发脾气，是因为心里还在乎他，大概是因为男生的一些做法让她感到有些失望或者不满，加上她可能也没找到让男生注意到这件事的方式，就只能通过生气这种方式来表达自己，只不过男生往往领会不到这点，还会觉得自己的女朋友蛮不讲理。9.女生一般不会轻易的结束一段感情，除非这个男生让她看不到未来，或者说这个男生也从来没有向她表达过和她想有未来的想法。10.女生是一群很脆弱、软弱却也同时可以很倔强要强的生物，她的软弱只会表现在她真正在乎的人面前，她的倔强表现在她自己的自尊心面前就不愿去太过放低自己的姿态。
-
-
每天需要坚持的好习惯有哪些？ 1、持续禁欲，离开让你上瘾的东西，如短视频、熬夜、打游戏、刷剧。2、每天阅读1小时，丰富自己的认知，提升自己的技能。3、不发朋友圈，多把时间放在现实生活中，例如陪伴家人、健身。4、睡前时，不用任何电子产品，不玩手机。5、长期使用的贴身生活用品不要省钱。6、定期断舍离，保持生活干净和心情舒畅。7、不摸脸，不挖鼻孔。8、不评价别人，不操心八卦，把时间放在自己身上。9、学会理财，给自己预留风险基金，有目的的规划自己的存款。10、睡前花半个小时复盘。11、做事情之前考虑清楚做事情的目的，不要做没有意义的事情。12、不刻意讨好别人，不卑不亢。13、每天坚持运动一个小时。14、走路不要驼背，坐下不要跷二郎腿。15、早起早睡，坚持吃早餐。16、减少情绪波动。17、安排好自己的生活。
-
