神反转的沙雕文案 1.你居然不回我消息，你好拽，我好爱。2.我老了以后怎么办，那些广场舞看起来很难。3.万能的朋友圈，可以推荐点好吃的外卖吗？价格在一万以下，十块左右。4.你摸摸我衣服的料子，是不是做你女朋友的料。5.我觉得我挺会哄男孩子睡觉的，一句在吗？他们就说要睡了。6.有的人琴棋书画样样精通，而我就不一样了，我煎炒烹炸样样都吃。7.两天瘦20斤，不靠节食不靠运动，全靠我自己幻想。8.这么热的天，没有你的冷暴力我都不知道该怎么活。9.我发现熬夜时间过的还挺快的，昨天去看医生，医生说我再熬两就可以进棺材了。10.从前的锁也好看，钥匙精美有样子，敲晕了锁上，人家就跑不掉了。2022神反转的沙雕文案 全新沙雕的搞笑语录111.我上号看见你跟别人的暧昧记录，你说你会改，结果你TM把密码改了？？？12.饿了，不知道吃什么，想吃点爱情的苦。13.我们和好吧，我想你了。我知道以前都是我的错，我会好好反省我自己，只要你回来，这个赛季实在是太难打了。14.谁说你没有毅力，单身这件事，你不已坚持了好几十了吗？15.大家好，有富婆吗，医生说我胃不好，只能吃软饭。16.一个晚上七八次，第二天疼的我起不来，简直要了我的命，建议大家，隔夜的西瓜一定要少吃，不然容易拉肚子。17.我是一个特别内向的人，有多内向？刚才买东西老板多找了50块，我都没好意思退给他。18.你说我打游戏菜有什么意义呢，我只会把你删了，又不会把游戏删了。19.有事打电话，别管几百人，我一到场帮你解决一半，一半打你，一半打我。20.你家也太穷了吧，想去你家，居然和我说门都没有。2022神反转的沙雕文案 全新沙雕的搞笑语录221.我回头率还挺高的，基本见到好看的人我都会回头看他们。22.上班点外卖吃真的很不健康，建议大家不要上班。23.今天看新闻有个男的熬夜猝死了，吓死我了，还好我是个女的。24.我是个很自律的人，既然说了我要减肥，那我就一直说。25.双数很好很吉利，所以我的双下巴一定会带来好运。26.只有弱者才会在分手时痛哭流涕求他不要走，我们强者都是跪在地上抱着对方大腿让他寸步难移。27.现在的女孩子真有意思，和一个男生看电影就发说说炫耀。我和四十几个男的一起上课我说过什么了吗?28.有没有想要零食大礼包的朋友，请直接点击头像私聊我，你想吃什么或者看好的直接发链接给我。截止今天晚上十二点，我将会抽出三位好友并且公布出来是谁脸皮这么厚。29.居然真的有男孩子愿意大晚上跑过来给我送吃的，我真的很感动，就是配送费贵了些。

致自己的12个小句子 ▽1、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。2、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。3、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。4、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。5、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。6、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。7、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋8、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。9、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。10、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。11、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。12、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。

提升自己气场的八个方法 1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。

口才训练的16种方法 1、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、对着镜子训练。建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。3、自我录音摄像。如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。6、即兴朗读。平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。7、背诵法。背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！8、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。9、模仿法。我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。11、角色扮演法。在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。12、讲故事法。不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！14、对口才产生兴趣。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！15、写日记。写日记是最好的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。16、多找机会上台。很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

整理了一些又酷又有趣的文案 1、连我都不哄，你哄什么，洪世贤吗？2、连我都不在意，你在意什么，意大利吗？3、连我都不喜欢，你喜欢什么，喜之郎吗？4、你连夜都不熬，那你熬什么，奥利给吗？5、连我你都不加，那你加什么，加拿大吗？6、连我都不回，你在回什么，回家的诱惑吗？7、连我都不在乎，你在乎什么，呼伦贝尔吗？8、连我都不理，你理什么，理发店吗？9、别爱我，没结果，我事多，还爱作。10、我这个人很好相处，处不好自己找原因。11、你不赞我不赞，我发自拍给谁看。12、不回消息正常，你见过哪个美女不忙的。13、漂亮的话我不会说，但漂亮的我正在说话。14、朋友一直劝我嫁个有钱人，搞笑，不要再劝我了好吗？去劝有钱人啊，我愿意啊！15、长得高又怎样，遇见我还不是要弯腰跟我说话？16、一般长得好看的女孩子撒个娇就能搞定的事，我都得靠威胁。17、现在的男孩子可真有意思，和一个女生看电影就发说说炫耀，我和五十几个女生一起上课，我说什么了吗？18、我是个比较成熟的人，像赌气不吃东西这种事，都是吃饱后才做的。19、夜深人静的时候，每次都想问问自己是怎么做到学业和感情两边误的。20、女明星和我区别在于，她们饿了也不吃，我是不饿也要吃。21、告诉那些曾经看不起我的人，我有房了，不是租的，是刚在王者峡谷开的好吗？22、最烦别人问我工资多少了，羞辱我的方式有很多种，你为什么偏偏选这一种？23、我明白了一个道理，人丑就要多读书，以前别人说我不是读书的料，原来是在夸我漂亮。24、没人理解你，很委屈是吗？你看数学题有人理解吗，它委屈了吗？25、尴尬，戴了口罩帽子去买夜宵，还是被人认出来了：美女吃点什么？26、相爱没有那么容易，每个人都有他的手机。27、你连我都不爱，你爱什么，爱奇艺吗？28、连我都不珍惜，你珍惜什么，甄嬛传吗？29、连我都不亲，你亲什么，青岛啤酒吗？30、连我都不要，那你要什么，要饭吗？

有哪些应该坚持的好习惯？ 1、夜里十点以后，就尽量别找异性聊天了。如果不是男女朋友的关系，十点以后，就尽量各睡各觉、各自安好了。夜里十点，如果是女生主动找男生，男生会多想——是不是对我有意思？如果是男生主动找女生，多数会觉得是骚扰。如果真的有事，直接说明自己的来意，别只发个“在吗”，难道你想得到的回复是“不在”吗？而且，十点了，该睡觉了，早睡对身体好。2、运动投资健康俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”人生的下半场拼的都是健康，只有健康才是生存王道。坚持运动，有益于我们的身体健康，能缓解我们的压力，纾解心结，延缓我们的衰老，能让我们精力充沛，改善睡眠。每天坚持运动，收获的是自己的好身体。运动是保持健康、延缓衰老的最好的投资。3、与优秀的人在一起近朱者赤，近墨者黑，和优秀的人在一起，让自己更快的进步。荀子说过：蓬生麻中，不扶而直。进步会让我们快乐，进步是最大的快乐。4、阅读提升眼界身体和灵魂总要一个在路上。阅读能开阔眼界，增长见识，读些“有用”的书，可以让你博闻强识；读些“无用”的书，给心灵一间安歇的小屋。三毛说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。读过的书，走过的路，会印刻在你的骨子里，让你悄悄成为区别于他人独一无二的你。5、学会独处独处的能力是一种被提升的能力，独处，可以打磨自己的内心，通过独处，建立属于自己的价值观，让自己不断进行总结，通过回顾过往，对自己的人生进行总结，不断修正自己，让自己不断成长。通过独处，可以直面自我，与自己对话，能按照自己的意愿控制自己的情感，自我理解和自我肯定，自我消化烦恼和不安，感受更多的幸福。6、乐于助人， 拥有一颗善良的心每个人都可以成为帮助他人的人，帮助他人其实是在分享自己。每一个小善举，都能让自己的内心充盈而自信。拥有一颗善良的心，分享一点点小快乐，有时候很微不足道，但却是实实在在。7、严格控制自己娱乐的时间。短视频、游戏、电视剧，一旦我们惹上这些东西，就像捅了马蜂窝一样，再想赶走它，除非把我们蛰得遍体鳞伤，否则是不会罢休的。如果我们惹上这些东西，少则一晃一小时，多则一晃一天，那么我们这一天就真的什么都不用做了。8、独立思考普通人的思维，喜欢的大合唱，然后拼命的找认同感，沉溺其中，乐不可支，其实越这样越完蛋。一个人要敢于独立思考，然后让时间验证你的思考，实践是检验真理的唯一标准。当有一天自己的独立思考被现实检验的时候，那种快乐，无法用言语来形容。9、早睡早起。上面说到了，早睡对身体好。从长远来看，同样睡7个小时，夜里一点睡远远比不上晚上十点睡的状态好。而且睡得晚，早上起来刷牙牙龈还会容易出血，这也是我长期的经历所得出的结论，但也不一定每个人都会这样。但是，早睡早起，身体好是真的。10、勤换内衣裤。这句话是一语双关。第一个意思是，每天（起码也要每两天）应该换洗一次内衣裤，毕竟是贴身东西，保护着我们身体最关键的部位之一，时间长了，很容易脏，如果感染了，就真的自作自受了。第二个意思是，一套内衣裤最好三个月换新一次，最长也不要超过六个月，艰苦朴素是好的生活作风，但如果威胁到自己的健康，那就不好了。另外，内衣裤千万不要和袜子一起洗，为什么？内衣裤上顶多会有细菌滋生，而我们的脚是会产生真菌的，普通的洗衣液一类连细菌都不能做到百分百搞定，更不要说除真菌了。所以，学会保护自己，这些千万不能忽视。11、学会做饭，这是必备的生活技能。满18岁后，有多少人不会做饭的？真的太多了！就像之前上大学，班里四五十人，会做饭的竟然不超过十个。有人说，等走向社会、工作后，就会渐渐学到了。但是看看现状，工作一天累得连吃饭的力气都没了，更别说做饭了；外卖如此强大，省时又省力，何必麻烦自己呢？但如果你真的会做饭，你会发现，会做饭真的太好了。特殊时期，就像疫情一开始时，也没有外卖，会做饭起码能填饱自己肚子。另外，自己想吃什么就做什么，口味也完全自己掌握，这样的生活，不好吗？12、别在厕所玩游戏、刷视频。原则上说，也是要控制自己的娱乐时间，特别是上厕所的时候，一旦玩游戏、刷视频，根本停不下来。于是，不蹲到自己腿麻，我们甚至不知道自己还在蹲厕所。长时间蹲厕所，对身体极其不好。13、拿外卖的时候，记得说一声“谢谢”。我从去年就开始注重培养这个习惯了，出门在外都不容易，只要不是碰到一些特别奇葩的，如“明明自己迟到了，还要把责任怪在你身上”，我们都应该对他们说声“谢谢”！14、出门带纸巾。无论男生女生，都应该出门带着纸巾。一来，防止紧急情况，如拉肚子。二来，对于有污染的东西，用纸巾也可以避免直接接触。三来，如果去见面，对方刚好没带纸巾，也会让对方觉得我们更加细心。15、一次只做一件事。当你既想着做好PPT，又想着写好一篇文章，还要兼顾聊客户、做图片，你的小脑袋瓜一定是崩溃的。一次只做一件事，做好一件事，再去做另一件事。16、这一分钟能完成的事，绝不拖到下一分钟。之前上班的时候，有个同事和我一样是做新媒体的，有写文任务的时候，她总是会拖到下班前最后一刻开始写，于是，就导致了加班。其实拖延的行为很不好，一方面，拖延会让我们变得更加懒散，安于现状；另一方面，它也浪费掉我们非常多的时间。所以，千万别拖延。17、删掉一些没必要的圈子。一开始加入的一些群聊，本来以为会很有帮助，但慢慢发现，对自己并没什么帮助，群聊也变成了广告群，那么这个时候，我们要做的，就是坚决地删掉。

高质量文案 1.我是个感觉控，我感觉你配不上我。2.我们己经是好友啦，一起来沉默吧！3.她笑里藏刀，然后割伤了自己的嘴。4.比起穷这个弱点，丑简直不值一提。5.祝你们都嫁给爱情，而我嫁给帅哥。6.可怜的旧情人，看不到我的新内衣。7.比智商税更可怕的是交不起智商税。8.不求风至恢天下，但求很五对进！9.不去攀，不去比，不拿畜牲气自己。10.哥哥不是渣，想给每个妹妹一个家11.哥们最大的愿望是：美女不穿衣裳。12.近朱者赤，近我者红橙黄绿青蓝紫。13.人是铁，范儿是钢，一天不装憋得慌14.你家真穷，我说去你家玩，你说没门？15.本想住进先生的心里，没想到挺多邻居。16.我对你-一记饮請，你却说我长得不行。17.你是无意穿堂风，容易引发脑中风。18.失败是成功之母，那成功之父是谁呢。19.道理我都懂，可我就是不爱讲道理呀。20.说好一起白头，你禿了顶我染了头。21.要不是骗子太多，我早把肾给卖了。22.以后你负责貌美如花，我负责插花。23.曾经喝汽水的女孩如今喝起了红糖水。24.我知远尔喜戏我：但是我找不到证据。25.你都好意思撒谎了，我哪取好意思不信。26.帅有个屁用，到头来还不是被卒吃掉。27.简单介绍下自己：素质教育漏网之鱼。28.靠，你说话的口气怎公比我脚气都大？29.一直忘不了我前男友，因为他欠我钱。30.对不起，公共厕所没有适合你的性别。31.听君一席话，就知道你没怎么读过书。32.你是我见一个爱一个里面最爱的一个。

深到骨子里的自律，是做好这9件事 1、规律作息“晚上不睡觉，早上不想起”，渐渐成为很多年轻人的常态。殊不知，每一次熬夜都是在透支自己。尽量做到规律作息，没事早点睡，给身体多留一点休息的时间。只有照顾好自己，才能有饱满的热情，去追求那些你想要的未来。2、经常锻炼经常锻炼，不仅能强健体魄，还能战胜惰性。越是经常锻炼的人，越是充满活力。锻炼能够缓解情绪，减轻焦虑，让心灵更放松。从现在起开始运动，哪怕每天10分钟，也会遇见不一样的自己。3、控制情绪伴随岁月积累的，不应只有年龄，还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。做人冷静，做事理智，才能掌控自己的人生。4、接纳新事物很多时候，我们本能地害怕改变现有的生活状态，面对新事物会犹豫、排斥。但世间万物更迭不息，社会飞快发展，需要我们不断拓展眼界、丰富知识。要想让日子过得丰富而充满乐趣，就应该保持好奇心，勇于接纳新事物。5、发掘兴趣人若有自己的兴趣爱好，生活会呈现出另一番景象。悲伤失落时，投入到兴趣中，情绪就有了排解的出口。烦躁不安时，做点喜欢的事，也会忘记烦恼、渐渐开心起来。读书、唱歌、写诗、打球，充实自己，让快乐加倍，让生活变得更有滋味。6、坚持学习学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于帮我们保持思考的能力、充满活力的状态。学习没有年龄界限，无论到多大年纪，都要坚持每天读点书、学点知识，让生活的每一天更有价值和意义。7、学会包容处处与人计较，只会让心境愈加狭小；遇事多点包容，才能使人生愈发敞亮。尊重他人的喜好，包容差异和不同，不要总想着去改变别人，而是先调整好自己，学会以包容的心态去对待他人和这个世界。8、培养好心态面对困境，心态不好的人会觉得是一场磨难，而心态好的人则会把它当成一场历练。很多时候，心态决定了人生的状态。我们不能决定生活中会发生什么，但可以决定自己以什么样的心态应对。保持良好的心态，阳光、乐观地过好接下来的每一天。9、把握当下很多时候，我们常常因为看不清未来而感到焦虑。请记住，人生最好的时刻，永远是当下。为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。

发朋友圈会被秒赞的搞笑文案 1、做一颗小草也没什么不好，今天你踩我头上，明天我长你坟上。2、爱是互相信任，像我就从来不查易烊千玺微信。3、发工资后，嚣张一个星期，将就一个星期，节约一个星期，期待一个星期，这个月就完了！4、这么多年一直在等幸福来敲门，可是一直不见它的踪影，是不是我家住太远了。5、为什么有的男生撩着撩着突然就不理你了，大面积撒网，选择性捕捞，你被放生了。6、科三，绿灯起步慢了，教练：怎么了，选不到喜欢的颜色？7、心情不好去打了两把游戏，突然发现其实刚才心情挺好的。8、大家都是公主，为什么偏偏你有病？

可以直接封神的emo文案 “我的眼泪，你的战利品。”“爱到妥协 到头来 还是无解”“我讨厌断断续续的聊天和漫无目的的等待.”“原来爱意太明显会把人推更远”“电影永远没有预告片精彩.”“脸红相遇，眼红退场。”“镜子是我最好的朋友，因为只有它在我哭的时候不会笑” —卓别林“玫瑰的爱满街都泛滥，野草的情卑微如尘埃.““你已春色摇曳，我仍一身旧雪。”“惊艳我整个青春的人，始终都没有回头看我一眼。”“你来友情客串，我却倾情出演。”“我死死咬住我们之间的故事不放听起来多珍贵多刻骨铭心，但都是我一个人不甘心罢了。”“一路走来有太多风景，好坏我都一并接受，或许应该允许人生有潦草诗的存在。”“故事翻篇了，可你永远欠我一份真诚。”“你放心敷衍吧 没关系 借口我帮你找”“你以为你遇到了小火慢炖的粥，其实那是掺水夹生的饭。”“敏感躲在暗处，是你也是我。”——网易云音乐热评“有人贩卖情话，有人收购谎言.” ———网易云音乐热评墙《谎言情歌》“我为你写下所有装备，换来却是你全副武装”“后来我也想通了，就像我爱海，我也不能跳海吧。”——网易云扎心评论“孤独这个词太孤独了，它连反义词都没有. ”———网易云音乐热评墙《一个人》“真羡慕你们，一路丢了那么多人，我呢，一路被人丢.” ———网易云音乐热评墙《鸽子》